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辦公室MM有何護膚小妙招

  
辦公室MM有何護膚小妙招?

  妙招經驗分享>>>辦公室MM有何護膚 如果條件允許,中午洗把臉,再涂上無油清爽型的乳液會很舒服。

    另外一個很重要的部分就是補水。在現在的夏秋季節,可能你更關注防曬美白方面的問題,而對于肌膚保濕方面會不以為然。其實,夏季油脂分泌
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  其他妙招分享>>> 外在的措施比較容易見效,所以先說下“外功”

    1 徹底清潔皮膚

    電腦關機后,第一項任務就是潔膚,用溫水加上潔面液徹底清洗面龐,將靜電吸附的塵垢通通洗掉,然后涂上溫和的護膚品,久之可減少傷害,潤膚養顏,

 

這對上網的女性而言真可謂點滴功夫,收獲多多。 如果條件允許,中午洗把臉,再涂上無油清爽型的乳液會很舒服。

    養護明眸如果你不希望第二天見人時雙目紅腫,面容憔悴,一副黑眼圈,那么切勿長時間連續作戰,尤其不要熬夜上網。平時準備一瓶滴眼液,以備不時之需。潔膚后敷一片黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯。方法是將黃瓜或土豆切片,敷在雙眼皮上,閉眼養神幾分鐘;或將凍奶涼茶用紗布浸濕敷眼,可緩解眼部疲勞,營養眼周皮膚。

    2 面部防護

    上網前不妨涂上護膚乳液,再加一層淡粉,以增加皮膚的抵抗力。至于隔離霜雖然對于隔離電腦輻射方面收效甚微,但是它能夠隔離空氣中的灰塵,自然在使用電腦時擦隔離霜可以減少灰塵對皮膚的傷害。

    另外一個很重要的部分就是補水。在現在的夏秋季節,可能你更關注防曬美白方面的問題,而對于肌膚保濕方面會不以為然。其實,夏季油脂分泌旺盛,身體出汗又容易在高溫下蒸發,所以身體缺少的不是油分,而是水分。而且,在長時間開著空調的房間里,一方面空調本身具有抽濕功能,空調房間里的空氣相當干燥,同時低溫時,血液流動慢,帶給肌膚的水分和養分自然減少,新陳代謝速度也會變慢。

    補水方法一方面是要自己多喝水,另一方面是多給皮膚“喝水”。對于后者,首先,是日常護理方面。先可用較溫和的洗面奶洗面,

使肌膚不易因換季而敏感,謹記接著涂保濕調膚水,調節肌膚酸堿度,因為護膚品需要在酸堿度平衡的肌膚才發揮最佳功效,

之后再適當涂上精華素,保持肌膚水分,最后涂上較重水分的保濕品,而且每周要做1-2次的保濕面膜。

    其次,選擇些比較好的保濕噴霧,隨時給皮膚“喝水”。碧歐泉活泉水分露就具有“補水-儲水-凝水”三重功效,帶來高效能持久保濕。

PETPTM礦泉有機活性因子更能煥發肌膚活力,提升肌膚質感,帶來理想的保濕效果,加強肌膚天然儲水能力,將水分牢牢鎖在肌膚中。

    依云的天然礦泉水噴霧也是不少MM的選擇,有幾個小貼士給大家1,使用補水噴霧濕潤臉部時,應遠離臉部,這樣噴灑出的水分才能呈霧狀,

使肌膚接受水分更均勻。2,如果之前有涂過護膚品的,在30秒后應用紙巾將臉部剩余水分吸干;如果沒有涂護膚品,在10秒后吸干剩余水分。

    3 常做體操消除疲勞

    長時間上網,你可能會感到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛,甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。所以,平時要多做體操,以保持旺盛精力。

如睡前平躺在床上,全身放松,將頭仰放在床沿以下,緩解用腦后大腦供血供氧的不足;墊高雙足,平躺在床上或沙發上,以減輕雙足的水腫,

并幫助血液回流,預防下肢靜脈曲張;在上網過程中時不時伸伸懶腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,雙手用力向后,以伸展緊張疲憊的腰肌;

還可做抖手指運動,這是完全放松手指的最簡單方法。記住,此類體操運動量不大,但遠比睡個懶覺來得效果顯著。

    外在的改善說完了,接下傳授幾招“內功”

    1 多喝水

    平時注意多飲水每天最好是2500亳升,打個比方,1瓶礦泉水的量是550ML,大約要喝4瓶左右。保持每天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果這些弱堿性的食物,保持身體弱堿性狀態,少吃酸性食物,這樣皮膚就會慢慢改善過來。

    2 補充維生素

    尤其是維它命A,在各種黃顏色的蔬菜中都含有,建議用油炒來吃。尤其胡蘿卜含有的豐富胡蘿卜素不僅可以幫助細化我們的皮膚,保濕啊,充盈水份,更可以幫助“天然控油”。平衡水油分泌,以及使我們的眼睛變得明亮。建議用油炒來吃,才能真正釋放胡蘿卜素,否則生吃吃的只是胡蘿卜前質哦!

    維他命B對腦力勞動者很有益,如果睡得晚,睡覺的質量也不好,應多吃動物肝臟、新鮮果蔬,它們含有豐富的維他命B族物質。

    再來說說維它命E吧,有非常多的用途,針對于電腦皮膚的人士來講,時常吃一些天然維它命E的東西,比如動物內臟啊,各種豆類等等,對幫助保護我們的細胞壁非常有效果哦。從而加強皮膚抗氧化。

    此外,肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力;巧克力、小麥面圈、海產品、干果可以增強神經系統的協調性,是上網時的最佳小零食。不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁,

對養目、護膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌,那就飲胡蘿卜汁或新鮮果汁吧。

    綠茶大家都知道,不僅有抗癌的效果,可以清除體內的自由基,還可以有抗輻射的功效哦;每天喝一些綠茶會對身體非常有益。

    而菊花茶是一種比較清香的茶飲,它的妙處就是在于,當你的眼睛很累的時候,用菊花茶的熱氣薰眼部,1分鐘,眼睛馬上感覺到很舒服,大家不妨試一試。

    其實還有一些也是很關鍵的,比如你可以買一些小的仙人掌放在輻射源旁邊可以幫助我們吸收一些輻射;適當吃一些海產品如海帶啊和螺旋藻之類的,都是非常好的抗輻射的食物呢。

平時在食物中多以綠色為主,養成多吃弱堿性食物的好習慣。

  其他妙招分享>>>多補水

  適當做運動。請問網球比賽中每一盤第一局比賽結束后球員大家把四場進球中最有把握的一兩場寫出來(中國體育彩票仁川亞運會男子曲棍球帕爾哈提嫦娥三號衛星達喀爾拉力賽

  
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  其他妙招分享>>>偷懶
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  其他妙招分享>>>吃蘋果

  其他妙招分享>>>增濕器
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  其他妙招分享>>>多水,多水果和蔬菜

  其他妙招分享>>>多水.多運動,還要多水果和蔬菜@!
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  其他妙招分享>>>應該是多做愛才好

  
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  其他妙招分享>>>在現在的夏秋季節,可能你更關注防曬美白方面的問題,而對于肌膚保濕方面會不以為然。其實,夏季油脂分泌旺盛,身體出汗又容易在高溫下蒸發,所以身體缺少的不是油分,而是水分。而且,在長時間開著空調的房間里,一方面空調本身具有抽濕功能,空調房間里的空氣相當干燥,同時低溫時,血液流動慢,帶給肌膚的水分和養分自然減少,新陳代謝速度也會變慢。 補水方法一方面是要自己多喝水,另一方面是多給皮膚“喝水”。對于后者,首先,是日常護理方面。先可用較溫和的洗面奶洗面,使肌膚不易因換季而敏感,謹記接著涂保濕調膚水,調節肌膚酸堿度,因為護膚品需要在酸堿度平衡的肌膚才發揮最佳功效,之后再適當涂上精華素,保持肌膚水分,最后涂上較重水分的保濕品,而且每周要做1-2次的保濕面膜。
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  其他妙招分享>>>應該是多做愛才好
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  其他妙招分享>>>多喝水,少做愛
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  其他妙招分享>>>注意補水啊
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  其他妙招分享>>>吃好、睡好、心情好,補水加適當運動,美麗賽天仙。
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  其他妙招分享>>>吃

正確用護膚品的方法


好、睡好、脾氣好!
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  其他妙招分享>>>補水加做運動哦!~~``
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  其他妙招分享>>>注意補水啊
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  其他妙招分享>>>別人都說那么多了.但我還想再強調一點"喝水"非常非常重要啊!
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  其他妙招分享>>> 每天都要使用電腦的辦公室MM,每天一定要做好面部護理及防護,我介紹的是中韓合資新生活化妝品的使用。首先要選用適合自己膚質的潤膚水,給皮膚補充水份,再用乳液給皮膚輸送營養,秋冬季因為氣候干燥,可選用保濕水潤精華液給皮膚保濕,然后用美之嬌隔離霜,既能保濕修護,又能在皮膚表面形成一層保護膜,又能隔離灰塵和紫外線,還可以用保濕粉底液和美之嬌干濕兩用粉,干性皮膚的朋友也可選用美之嬌濕粉。

   白天做好保濕及防護,晚上一定要用清潔霜卸妝,做深層清潔,再用適合自己膚質的洗面奶,最后涂沫基礎護膚品潤膚水、乳液、保濕水潤再加營養霜。一周可做一至兩次露美娜詩黃瓜面膜,即可長時間保持水潤效果。
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  其他妙招分享>>> 保濕面油,多喝水。保持空氣流通
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  其他妙招分享>>>噴溫泉水的保濕噴霧!噴后大概一分鐘左右要用紙巾吸干,可不要讓它自已干,那會讓皮膚變得更干的!
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  其他妙招分享>>>臭美。
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  其他妙招分享>>>主要是清潔要到位

  還要補

夏季護膚小妙招



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  其他妙招分享>>>保濕噴霧是必備哦~

  主要是注意補水
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  其他妙招分享>>>補水和水果
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  其他妙招分享>>>經常補水
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  其他妙招分享>>>夏天備一瓶爽膚水,噴一點不能多,多了反而回帶走水分。平時多吃水果
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  其他妙招分享>>>在現在的夏秋季節,可能你更關注防曬美白方面的問題,而對于肌膚保濕方面會不以為然。其實,夏季油脂分泌旺盛,

身體出汗又容易在高溫下蒸發,所以身體缺少的不是油分,而是水分。而且,在長時間開著空調的房間里,一方面空調本身具有抽濕功能,

空調房間里的空氣相當干燥,同時低溫時,血液流動慢,帶給肌膚的水分和養分自然減少,新陳代謝速度也會變慢。 補水方法一方面是要自己多喝水,

另一方面是多給皮膚“喝水”。對于后者,首先,是日常護理方面。先可用較溫和的洗面奶洗面,使肌膚不易因換季而敏感,謹記接著涂保濕調膚水,調節肌膚酸堿度,

因為護膚品需要在酸堿度平衡的肌膚才發揮最佳功效,之后再適當涂上精華素,保持肌膚水分,最后涂上較重水分的保濕品,而且每周要做1-2次的保濕面膜。
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電腦一族必看的防輻射護膚妙招

  妙招分享>>>?防輻射護膚法一:擦干凈你的電腦顯示屏每天開機前,用干凈的細絨布把熒光屏擦一遍,減少上面的灰塵。這樣在你一天的工作中,就會讓肌膚少吸附一些灰塵哦。

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其他妙招分享:

  妙招分享>>> 防輻射護膚法二:面部隔離最不能少要學會使用隔離霜,薄薄的一層,就能夠讓肌膚與灰塵隔離。

比如使用美白保濕隔離霜、防護乳。

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其他妙招分享:

  妙招分享>>>防輻射護膚法三:用完電腦要記得洗臉“靜電吸塵”用會讓你的臉很臟。

半天工作下來,一定要洗臉、洗手,按膚質選用不同系列的潔面乳清洗,讓皮膚放松;下班后要及時洗澡。防輻射護膚法四:要經常給面部肌膚補水電腦輻射會導致皮膚發干。

身邊放一瓶水劑產品,如滋養液、柔(爽)膚水、精華素等,經常給臉補補水。

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其他妙招分享:

  妙招分享>>> 防輻射護膚法四:教你自制抗輻射爽膚水用1:5比例的甘油和白醋涂搽皮膚,既能讓肌膚變滑嫩,又能省錢。多喝水,既能補充肌膚水分流失,又能促進新陳代謝。

 

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其他妙招分享:

  妙招分享>>> 防輻射護膚法五:每星期做一次深層清潔面膜和保濕面膜對皮膚進行深層清潔和保濕。這有助于收縮變得越來越粗大的毛孔。

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最好按膚質使用個人專業護理品,同時注意配以正常的作息、飲食。不過,想要收縮變得粗大的毛孔,改善膚質,決非一朝一夕的事情,任何方法都必須長期持續使用才會顯露出效果,三天打魚兩天曬網是沒有用的。

 

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其他妙招分享:

  妙招分享>>> 防輻射護膚法六:多喝一點綠茶綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。

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但要注意的是,每月生理期來臨時,飯后和懷孕期都不宜喝濃綠茶。

防輻射護膚法八:經常喝新鮮果汁和生菜汁不經煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的“清潔劑”,能解除體內堆積的毒素和廢物。體內的毒素少了,皮膚也會光潔許多。

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其他妙招分享:

  妙招分享>>>

  妙招分享>>>但在你享受電腦帶來的好處時,輻射的魔手已經將你牢牢吃緊,如果你還沒有意識到面對顯示器要加倍護膚的問題,那么真的要小心了,不想被輻射毀容,防輻射護膚妙招一定要牢記。

電腦族如何防輻射,電腦族護膚有妙招

   你的工作一定要在電腦上完成嗎?你經常連續面對電腦數個小時嗎?如果答案都是Yes,那你的臉部皮膚有了個時髦的新名字,

叫“電腦肌膚”!它是E時代OL一族的標志,更是毛孔粗大、膚色黯淡、起皮缺水、痘痘滋生等一系列皮膚問題的代名詞。既然我們的工作和生活無法離開電腦,那么讓我們為了原本嬌嫩的皮膚行動起來,跟惱人的“電腦肌膚”說byebye吧!

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電腦對皮膚的傷害防不勝防

 


●電腦對皮膚的傷害

 


這是你最稀松平常的一個工作日:早上8點半,你走到辦公桌前,放下手提包,打開電腦,開始一天的工作。但你可曾知道,當你按下電腦開機鍵的一剎那,便開啟了電腦對你面部皮膚的全面傷害:

 


1、電腦產生的電磁輻射會直接侵害面部皮膚,導致皮膚缺水干癢、膚色變黃、產生細紋,出現干性膚質越來越干、油性膚質越來越油的惡性循環。

 

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2、電腦處于開機狀態下的靜電作用會使顯示屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物,使你近在咫尺的皮膚處于一個肉眼無法看見的“臟兮兮”的環境中,加快皮膚的氧化和衰老進程。

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3、長期面對電腦工作還會傷害眼睛,導致眼睛干澀、疲勞、怕光,眼部肌膚容易老化,黑眼圈生成并逐漸加重。

 

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為肌膚撐起保護傘

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其實要想一一列出電腦對皮膚的傷害,真是三天三夜也說不完。那么,我們該如何應對電腦的傷害,告別每況愈下的“電腦肌膚”呢?

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三步輕松揮別電腦肌膚

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1、精心防護:為肌膚撐起保護傘

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日間護膚:每天早上的護膚程序不能馬虎,先使用兼具保濕和美白效果的爽膚水或柔膚水,再涂上同款的乳液或乳霜,這樣就可以防止面對電腦輻射時皮膚所產生的缺水現象,同時抑制黑色素的生成。(過敏肌膚不建議用美白效果的哦。)

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涂隔離霜:使用乳液或乳霜之后、粉底之前,一定要涂上一層質地輕薄、透氣性好的隔離霜,幫助皮膚在粉塵和電腦輻射前架起一道防護屏障。

待乳液或 乳霜等保養品被皮膚充分吸收之后,先在額頭、下巴、鼻部和左右臉頰分別點五點隔離霜,然后以拍打的方式進行涂抹,這樣的涂抹方式最為有效。

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晚間修護:夜間給予皮膚充分的修護,更能增強皮膚的抵抗力,因此可以適當選擇富含抗氧化劑和維生素E成分的隔離霜,能夠抑制自由基的產生,防止皮膚過早老化,令皮膚在白天面對電腦時變得安全而輕松。

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2、徹底清潔:讓肌膚體驗零負擔

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每日三步潔膚:每天晚上趁皮膚干爽時,先用卸妝油或卸妝乳充分卸掉彩妝和隔離霜,再用洗面類產品做皮膚表層清潔,最后用爽膚水或柔膚水做二次清 潔,以徹底清除清潔類產品的殘余,同時促進肌膚對下一步產品的吸收能力。這三個步驟能夠徹底清除日間使用電腦對肌膚有害的物質,是保證肌膚正常血液循環和 新陳代謝的基礎,所以一定要每天堅持,一點兒都馬虎不得。

 

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定期深層清潔:深層清潔皮膚就像給電腦定期更新系統配置、刪除過期文件一樣,幫助你的皮膚去除老化角質,加快新陳代謝。對于深層清潔皮膚來說, 頻率適當和選對產品是關鍵。油性皮膚通常應保持每周兩至三次的深層清潔頻率,使用含有木瓜酵素成分的去角質類產品,深層清潔毛孔、除去多余油分。

中干性皮膚每周一次的深層清潔就足夠了,含有透明質酸、氨基酸等成分的蠶絲面膜既可以溫和地清潔皮膚,又能補充水分和營養,是最適合干性皮膚使用的深層清潔類產品。

 


清潔電腦:清潔的工作不只皮膚需要哦,別忘了對你的電腦也進行日常保潔。每次開機之前,用干凈的細絨布把顯示屏、鍵盤和鼠標擦一遍,減少上面的灰塵。目前市面上有種電腦清潔液,不但可以清除這些地方的污垢,還有消毒殺菌的功效,也是防護工作的必備“武器”。

 

 


3、舒緩滋潤:給眼部額外照顧

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選正確眼霜:長期面對電腦輻射的眼部皮膚最容易產生干燥缺水、色素暗沉和松弛老化的問題,那么分別針對這三種癥狀的保濕眼霜、

美白眼霜和抗皺緊致眼霜就是最好的選擇了。保濕眼霜通常含有多種植物和礦物成分,用起來輕薄舒爽、舒緩滋潤;美白眼霜含有活性酸質,

能促進眼周血液循環、有效對付色素沉淀;抗皺緊致眼霜含有膠原蛋白和維生素E,能收緊眼周皮膚,防止皺紋產生。
 

 

給眼部按摩:正確的按摩手法可以緩解眼睛長時間面對電腦屏幕的肌肉緊張,促進眼部皮膚的血液循環,預防和減少眼角皺紋。

首先在眼睛四周點上薄薄的一層眼周按摩霜,然后按內眼角、上眼皮、眼尾、內眼角的順序輕輕按摩,直至肌膚完全吸收。

在按摩的過程中,輕壓眼尾、下眼眶和眼球會感到格外舒服。

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